不是天道酬勤吗？努力为何没有收获？？我们在工作中总是兢兢业业，尽力展现出最好的一面，但恰恰是这样的表现让自己一无所获。我们做事情总是在两个区域，成长区和表现区。成长区我们为了进步，关注的是尚未掌握的技···
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以后在遇到遛宠物狗的人，我莫名的生气，为什么？也许它没栓绳？随地大小便？大声吠叫？可能吧，但我的反应一定比其他人更剧烈，因为它刺激到了我构建的两个思维认知，但它们并不是真正的我，思维认知只不过是为了在···
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当生活中发生的一件事情或者遇到的一个人，让我们产生了糟糕的情绪，你有想过是怎么回事吗？有些人责怪他人，抱怨他人，因为实实在在地冒犯了你，我们大多数人的反应会愤怒、记恨、悲伤、痛苦，但是却并没有让情况变···
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人怎么会有执念？甚至把它当作优秀的品格？而真正寻求适时改变的行为被认为是油腔滑调，喜新厌旧，见异思迁。多半是我们被“自我“控制了。你的”自我“并不是你自己，它们是由他人的评价、过去经验的累积而在你的大···
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恨不是真的，只是一种面对生活的应激反应，他们只是刺痛了大脑固执的思维方式，思维方式用自己的方式去保护自己，但是，思维方式不是自己，当察觉到它的存在，便可以驯服它。实际上没有任何人能够全天候处于察觉的状···
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时常感受到自己如何拥有矛盾的两面性：当和爱人吵架的时候，恨不得此时此刻就让她受到伤害，但是在外游玩的时候看到好吃的好看的又不自觉的想全部给她带回来。我不明白为何总是这样矛盾，但亲密关系就是这样的来回反···
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