早上起来，感恩我还活着，感恩四肢健全的自己仍然可以自由奔跑，此时此刻我只关注当下，我的世界只有跑步这一件事儿，我想不起生活的种种，我的意识与潜意识相剥离，我的心就是我的世界。
最近迷上了王阳明心学，他的心学让我在现实的世界里永远不会打倒，因为我的世界是我心创造，没有我心就没有世界。不光给了我克服重重苦难的力量，还让我信心满满的为改造这个客观世界提供切实可行的方法论。
在我的生活里总是不断的渴求更新自己的认知，不断的读书，思考，有一万个理论，一万个想法随时随地的让我激情四射，可是“懂了这么多道理，仍然过不好这一生”。
似乎知道和做到之间总觉得很割裂，永远衔接不上，读了王阳明对于知行合一的解读，找到了连接知道和做到的最重要的环节，就是：事上练。
遇到紧急的事情我总是慌慌张张，语无伦次，大脑空白，之所以叫紧急的事情就是因为情绪的存在，如果没有情绪，事也不叫事了，尽管我知道遇事要冷静沉着，细心观察分析事件，但真正遇到的时候还是被情绪裹挟，如果不处理好自己的情绪，哪里有富足的精力去解决问题呢，因此，在出现引起情绪波动的任何事件，无论是慌张，紧张，愤怒，焦虑，恐惧，愧疚，尴尬…停下来，就在这个情绪上磨砺一下自己，这是上天给了一次从知道到做到的绝佳的机会，你练就了这项本领，未来遇到这样的事情必然也就不算事情了，因为此刻你没有了这样那样的情绪，只是一步一步的解决问题。
我的人生不慌不忙，先把处世的心修炼好了，接下来一切的发生便都是心之所向，自然而然
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